होलोबॉडी कार्यशाला का परिचय

Discover the transformative power of aligning with your true self at our Intro to HoloBody Workshop. In a world where your surroundings constantly influence your energy, learn how to calibrate and heal daily, bringing your body and spirit back into harmony. When inflammation disrupts your system, it may cause misalignment in other areas of your life. Our workshop provides foundational shifts to recalibrate and restore your vitality, offering a broader perspective that uplifts your spirits and rejuvenates your being. Join us and find the ‘something’ you’ve been searching for to elevate your life.

हमारे सात लोगों के छोटे समूहों में होलोबॉडी कोचिंग के जीवन-परिवर्तनकारी प्रभाव का अनुभव करें। यह सुरक्षित और सहायक स्थान आपको अपनी पूरी क्षमता को उजागर करने के लिए सशक्त बनाएगा, आपको समग्र कल्याण को प्राथमिकता देने और हर रिश्ते, परिस्थिति और वातावरण में अपनी ऊर्जा को बढ़ाने के लिए मार्गदर्शन करेगा।

मात्र 250 डॉलर प्रति व्यक्ति की शुरुआती कीमत पर, आपको एक ऐसी ऊर्जा का एहसास मिलेगा जो आपने लंबे समय से महसूस नहीं किया है। हमारी आधे दिन की कार्यशाला में 625 डॉलर की कोचिंग और 100 डॉलर से ज़्यादा के नाओ वेलबीइंग वर्क पैक आइटम शामिल हैं, जो आपकी आत्म-देखभाल की समग्र कल्याण यात्रा को गति प्रदान करेंगे। अब समय आ गया है कि आप खुद में निवेश करें और अपना सर्वश्रेष्ठ बनें।

इस अप्रैल (12, 19, 26) को अपनी प्राथमिकताओं को निर्धारित करने के लिए तैयार हो जाइए और $85 से ज़्यादा मूल्य का बुकिंग बोनस पाइए। योग, चक्र और क्रिस्टल ई-कार्ड, ट्रैकर और पोस्टर आपकी समग्र भलाई के लिए आपकी दैनिक रणनीतियों को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। आज ही बुकिंग करें और अपनी सीमित जगह पक्की करें!

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01.

जब आप रिवरडेल आध्यात्मिक केंद्र पहुंचेंगे तो आप वहां के शांत, प्राकृतिक वातावरण से तुरंत मोहित हो जाएंगे।

यही कारण है कि नाओ वेलबीइंग ने इस खूबसूरत कार्यशाला के लिए इतना सुंदर स्थान चुना है।

हम एक-दूसरे को जानने से शुरुआत करेंगे। फिर, अपने नाओ वेलबीइंग वर्क पैक से अपना रोज़ क्वार्ट्ज़ ले लीजिए, और हम चल पड़ेंगे।

टहलने के दौरान अपने गुलाब क्वार्ट्ज को कुछ देर धूप में बाहर ले जाएं, हम शरीर की गतिविधियों में शामिल होंगे, और आपके समग्र स्वास्थ्य लक्ष्यों पर चर्चा करेंगे।

02.

अपने शरीर के लिए हल्के वार्म-अप के बाद, हम अपने मन और ऊर्जा के लिए हल्के वार्म-अप की ओर बढ़ेंगे।

अब समय है एक त्वरित विश्राम का, फिर उन मुख्य कारकों पर नजर डालें जो हमारी जैविक ऊर्जा आवश्यकताओं को प्रभावित करते हैं।

हम ध्यान, श्वास क्रिया और जानबूझकर शरीर की गतिविधि में संलग्न होंगे।

फिर जानें कि कैसे प्रणालीगत दीर्घकालिक सूजन और तनावों को हमारे दैनिक जीवन में शामिल करने के लिए 7 जीवनशैली आवश्यकताओं जैसी रणनीतियों की आवश्यकता है। इसमें लचीलेपन की तकनीकें भी शामिल हैं।

03.

इस व्यस्त दिन का समापन एक हल्के, स्वास्थ्यवर्धक, बिना पकाए दोपहर के भोजन से होता है, जिसमें बातचीत के दौरान इन सब बातों पर विचार किया जाता है, और इस पर चिंतनशील प्रश्न उठाए जाते हैं कि इसे कैसे अमल में लाया जा सकता है। आखिरकार, यही तो होलोबॉडी कोचिंग है।

प्रकृति-प्रेमी वातावरण में आयोजित यह बजट-अनुकूल कार्यशाला, होलोबॉडी कोचिंग के बारे में सीखने का अवसर प्रदान करती है।

अपनी कल्याण यात्रा में निरंतर सहायता के लिए, आप उसी दिन या इस वेबसाइट के माध्यम से नाओ वेलबीइंग कोचिंग यात्रा बुक कर सकते हैं।

इस दिन कोचिंग के तत्व

यही कोचिंग है। आत्म-चिंतन ही कुंजी है। इसे समझने के लिए प्रश्न पूछें। यह आपके लिए कैसे काम करता है, क्या अचेतन और अवचेतन है, और इन पहलुओं को अपने अंदर कैसे समाहित करें और फिर भी दीर्घकालिक सफलताएँ प्राप्त करें।

नीचे दिए गए कुछ प्रारंभिक प्रश्नों के साथ, हम आपकी कल्याण यात्रा को आगे बढ़ाने में आपकी सहायता करेंगे।

01.

हमारा कल्याण

मेरी देखभाल

* Outdoor Body Movement: Connection with Nature, Free body movement, walking, Prana & Energy Body

* Coaching: Familiarising & Commonalities, Hydration warm herb tea

* Coaching: Current State & Intention Setting

* Self-Care: Coconut Oil Foot Massage, Reflexology Socks

* Meditation: Deepening, 3-2-1 Relaxation Technique to Alpha Level of Mind (Silva Method for Mind Control, Jose Silva)

1. What do I want for my health?

2. Why now?

02.

हमारी आधार रेखा

मेरी समझ

* कोचिंग/सूचना सत्र: हमारे कल्याण को प्रभावित करने वाले अंतर-संबंधित चर,

प्रणालीगत क्रोनिक सूजन (एससीआई) को समझना, सूजन तनाव है,

हमारे शरीर क्रिया विज्ञान, मनोविज्ञान और ऊर्जा विज्ञान में तनाव

* श्वास क्रिया: 4-7-8,

5-5-5-5, 7-1-7-1,

वैकल्पिक नासिका

* कोचिंग/सूचना सत्र: तनाव कम करना, दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए 7 जीवनशैली संबंधी ज़रूरतें, भावनाएँ, मूल्य, श्वास क्रिया क्यों, ध्यान क्यों, हमारे सूक्ष्म ऊर्जा शरीर को समझना

* इनडोर शारीरिक गतिविधि: जानबूझकर गतिविधि, हाथ का वजन, प्रतिरोध बैंड, फर्श पर काम, मुक्त शारीरिक गतिविधि।

* ध्यान: 6-चरण ध्यान (माइंडवैली, विशेन लखियानी)

3. यह मेरे लिए क्यों महत्वपूर्ण है?

4. क्यों का, क्यों का?

5. मुझे क्या लगता है कि इस परिवर्तन के लिए मुझे क्या करना होगा?

6. मैं क्या सोचता हूँ कि मेरा शरीर और मेरा मन इस परिवर्तन के लिए कितना तैयार है?