हमारी कोचिंग
नाओ वेलबीइंग कोचिंग एक व्यक्तिगत यात्रा है और स्वास् थ्य ही अंतिम व्यक्तिगत मार्ग है। हमारा होलोबॉडी दृष्टिकोण व्यक्तिगत रूप से, ऑनलाइन, व्यक्तिगत रूप से या समूहों में प्रदान किया जा सकता है।
कार्यशालाएं, रिट्रीट, कार्यस्थल कोचिंग, स्वास्थ्य योजना समर्थन और प्रदर्शन प्रचार ऐसी तकनीकें और रणनीतियां प्रदान करते हैं जिन्हें प्रत्येक समूह सदस्य द्वारा सार्वभौमिक रूप से लागू किया जा सकता है।
7 जीवनशैली की ज़रूरतें
आंतरिक शांति
गहरे संबंध
गुणवत्तापूर्ण नींद
पोषक तत्वों की समृद्धि
उद्देश्य की भावना
लगातार गतिविधि
प्रकृति और लय के साथ तालमेल बिठाना
दीर्घक ालिक स्वास्थ्य के लिए 7 जीवनशैली आवश्यकताएं हमारा आधारभूत समग्र दृष्टिकोण है, जिसमें पोषक तत्वों की समृद्धि से लेकर प्रकृति के साथ समन्वय और अपने उद्देश्य के साथ संरेखित होने तक सब कुछ शामिल है।
जानें कि स्थायी कल्याण के लिए इन मूलभूत आवश्यकताओं को अपने दैनिक जीवन में कैसे शामिल किया जाए।
अपने दैनिक जीवन में प्रमुख स्वास्थ्य प्रथाओं को शामिल करें, अपने शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक, ऊर्जावान और आध्यात्मिक पहलुओं को अपने समग्र कल्याण में पुनः शामिल करें।
ये आवश्यक स्वास्थ्य केन्द्रित क्षेत्र आपको बिना परेशान किये एकीकृत करने के लिए एक संरचित तथा लचीला ढांचा प्रदान करते हैं।
आत्म प्रभावकारिता
मैं इसके लायक हूँ - इसे ज़ोर से कहो, गर्व से कहो! यह आपको आत्मविश्वास के साथ स्थायी स्वास्थ्य बदलाव करने की शक्ति देता है। आत्म-प्रभावकारिता एक स्पष्ट और अटल विश्वास है कि आपके पास वह सब कुछ है जो आपके लक्ष्य को प्राप्त करने, आपके स्वास्थ्य में बदलाव लाने और अपनी मनचाही जीवनशैली बनाने के लिए आवश्यक है।
नाओ वेलबीइंग आत्म-प्रभावकारिता को बढ़ाने और सर्वोत्तम समग्र स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए उपकरण और तकनीकें प्रदान करता है। पिछली असफलताओं से निराश ग्राहकों के लिए आत्म-प्रभावकारिता को बढ़ाना अत्यंत महत्वपूर्ण है।
आत्म-प्रभावकारिता का निर्माण करके स्वयं को सशक्त बनाएं और स्थायी बदलाव प्राप्त करें।
Do you want to control your health decisions and feel more motivated to maintain your well-being?
Practices designed to help you make your health choices confidently. Address challenges & identify triggers by acquiring strategies & techniques for long-term health maintenance, with a can-do attitude.
निजीकृत
नाओ वेलबीइंग आपकी जीवनशैली और व्यक्तिगत चुनौतियों के अनुकूल एक-पर-एक कोचिंग प्रदान करता है। केंद्रित सहायता और प्रभावी रणनीतियाँ एक विशिष्ट योजना के साथ आपकी जीवनशैली को बदल देती हैं।
किसी व्यक्ति की परिस्थितियों के अनुसार अनुकूलन करने से उसका अपना गहरा संबंध स्थापित होता है।
प्रत्येक ग्राहक की चुनौतियों और आकांक्षाओं को पूरा करने के लिए उसे प्रत्येक सफलता प्राप्त करने हेतु एक अद्वितीय होलोबॉडी दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
जीवनशैली, प्राथमिकताएँ और गति विशिष्ट होती हैं। जो लोग स्थायी स्वास्थ्य के लिए आदतों में बदलाव की जटिलताओं से निपटने में मदद के लिए एक समर्पित समाधान चाहते हैं, उनके लिए नाओ वेलबीइंग उनके साथ है।
निरंतर समर्थन
नाओ वेलबीइंग के साथ प्रेरित रहें। नियमित रूप से प्रगति की जाँच करें, सामग्री पर नज़र रखें, और अपनी बदलती ज़रूरतों के अनुसार रणनीतियाँ बनाएँ। मार्गदर्शन बस एक क्लिक दूर है, ताकि आप अपनी गति बनाए रख सकें।
जब आप प्रगति करते हैं और स्वयं के प्रति जवाबदेह बने रहते हैं तो हम आपके साथ खड़े हैं।
अ पनी स्वास्थ्य यात्रा में एक सहयोगी टीम का साथ होना आपके लिए लाभदायक है।
स्वास्थ्य की राह आसान नहीं होती; रास्ते में रुकावटें और रुकावटें आती हैं। निरंतर सहयोग सुनिश्चित करता है कि आपके पास कोई मौजूद और उपलब्ध हो, ताकि आप अकेला महसूस न करें। अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहें; वे प्राप्त करने योग्य हैं।
होलोबॉडी
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माइंडवैली के माध्यम से, सिल्वा अल्ट्रामाइंड विधि का अध्ययन, होलोबॉडी कोच के रूप में प्रशिक्षण, तथा भोजन की स्वतंत्रता के लिए वाइल्डफिट दृष्टिकोण को क्रियान्वित करने से मेरे जीवन और कार्य के अनुभव इस स्तर पर पहुंचे, जो एक परिणति और संरेखण है जिसे मैं अब अपना उद्देश्य मानता हूं।
मैंने स्वयं को निराशा और गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों से बाहर निकाला है और अपने वजन को आराम से नियंत्रित रखा है, क्योंकि मैंने वास्तव में अपने सचेत परिवर्तन को सक्रिय किया है।
मैं अपने अनुभव से प्राप्त सभी सीखों, अपने सच्चे आंतरिक स्वरूप के प्रति अपने पुनर्संतुलन, तथा अनुसंधान और जांच के माध्यम से अपने निरंतर विकास को साझा करता हूं।
वहनीयता
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जैसे-जैसे संदर्भ में बदलाव बढ़ते और समायोजित होते हैं, मैं ज्ञान, विज्ञान और सामान्य जानकारी की तलाश करता हूँ, जो एक सीख से दूसरी सीख की ओर ले जाती है। मैं नाओ वेलबीइंग में क्या शामिल है, यह तय करने के लिए अपने अंतर्ज्ञान का पालन करता हूँ। मैं निरंतर विकसित होता रहता हूँ, और इन सबको अपनी प्रस्तुत सामग्री में समाहित करता हूँ।
नाओ वेलबीइंग भले ही शुरू हो रहा हो, लेकिन जहाँ तक मुझे याद है, इस मुकाम तक पहुँचने का रास्ता हमेशा से एक जैसा रहा है। ज़िंदगी आपको मातृत्व, काम और शादीशुदा ज़िंदगी के सामाजिक रूप से तय रास्ते पर ले जाती है; मेरी असली पुकार तो यही है।
कुछ साल पहले एक कोचिंग प्रोग्राम के दौरान संयोग से मेरी मुलाक़ात ट्रेसीएन से हुई। मुझे उनके साथ लगभग हर हफ़्ते काम करने का मौका मिला, और लगभग 12 घंटे के अंतराल के बावजूद, आज तक हमारा यह रिश्ता कायम है। ट्रेसीएन में एक दुर्लभ, गहन सहज ज्ञान युक्त गुण है कि वह मेरे साथ क्या हो रहा है, उसे तुरंत समझ लेती हैं और महसूस कर लेती हैं, और सही सवाल पूछती हैं या सही बात कहती हैं जिससे मैं कई बिंदुओं को आपस में जोड़ पाता हूँ।
वह एक बेहद दयालु कोच हैं, और अपने क्लाइंट्स को सर्वोत्तम संभव सहायता प्रदान करने के लिए हमेशा सीखती और खुद को और शिक्षित करती रहती हैं। ट्रेसीएन से प्रशिक्षण लेते समय, मैं मनोविज्ञान से सुरक्षित, समझदार और जुड़ा हुआ महसूस करती हूँ। पिछले कुछ उथल-पुथल भरे वर्षों में मेरे साथ बने रहने और आपके समर्थन, आधार और सलाह के लिए धन्यवाद ट्रेसीएन। मैं आपके जीवन में होने के लिए हमेशा आभारी रहूँगी।
