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DALL·E 2024-06-07 19.46.49 - ऊर्जा क्षेत्र के साथ एक मानव सिल्हूट की छवि, चित्रण

संपूर्ण रूप से?

कल्याण?

जब हम समग्र स्वास्थ्य की दुनिया में प्रवेश करते हैं, तो हम अक्सर इसके अर्थों पर विचार करते हैं - किसी शब्दकोश को पलटकर नहीं, बल्कि यह विचार करके कि इसे आम तौर पर कैसे समझा जाता है।

समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को समझना

कोचिंग और समग्र कल्याण कई प्रश्न उत्पन्न करते हैं, विशेष रूप से इन अवधारणाओं के संबंध में!

हमें लगा कि इन विचारों पर चर्चा करना ज़रूरी है। आख़िरकार, अगर कल्याण और समग्र स्वास्थ्य की समझ थोड़ी अधूरी है, तो हम आपकी मदद कैसे कर सकते हैं?

जबकि कल्याण सदियों से आधारशिला रहा है, समग्र दृष्टिकोण बहुत नया है, फिर भी अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है। अगर अचेतन पैटर्न, व्यवहार और आदतों में बाधाएँ हैं, तो इनमें से कोई भी पूरी तरह से प्रभावी नहीं हो पाएगा।

नाओ वेलबीइंग में, हम इन मूलभूत सिद्धांतों के प्रति समर्पित हैं, जो हमारे हर काम का मार्गदर्शन करते हैं। पारंपरिक स्वास्थ्य उद्योग के विपरीत, जो अक्सर भावनात्मक जुड़ाव, बायोफील्ड्स, अचेतन आदतों, या यहाँ तक कि पोषण जैसे पहलुओं को नज़रअंदाज़ कर देता है! हम आपके साथ - एक संपूर्ण व्यक्ति के रूप में - काम करने में विश्वास करते हैं।

याद रखें, आप एक बहुमुखी और बहुआयामी प्राणी हैं, जो अपने स्वास्थ्य और जीवनशैली को बदलने में सक्षम हैं! इस यात्रा पर निकल पड़िए और अपने समग्र कल्याण को अपनाइए!

सिखाना

ज़्यादातर लोगों के लिए, "कोचिंग" का मतलब है आपके साथ कोई ऐसा व्यक्ति होना जो आपको स्पष्ट होने, जवाबदेह बने रहने और आगे बढ़ने में मदद करे। एक कोच को आंशिक रूप से प्रेरक और आंशिक रूप से मार्गदर्शक माना जाता है - ऐसा व्यक्ति जो आपको यह समझने में मदद करता है कि आपको क्या रोक रहा है और आपको याद दिलाता है कि आप क्या करने में सक्षम हैं। यह आपके अपने फैसले और बदलाव करते समय संरचित समर्थन पाने के बारे में है।

ऑस्ट्रेलियन इंस्टीट्यूट ऑफ प्रोफेशनल कोचेस द्वारा कोचिंग की परिभाषा, आईसीएफ परिभाषा का विस्तार करते हुए, कोचिंग को लक्ष्य-उन्मुख, समाधान-केंद्रित ढांचे के भीतर रखती है:

"कोचिंग व्यक्तियों के साथ मिलकर काम करने की एक प्रक्रिया है ताकि उन्हें अपने जीवन के लक्ष्यों को प्राप्त करने और एक अधिक सकारात्मक भविष्य बनाने में मदद मिल सके। इसमें उनके कार्य और/या व्यक्तिगत जीवन, या प्राप्त किए जाने वाले लक्ष्यों से संबंधित मुद्दों और समस्याओं के बारे में आत्म-जागरूकता को बढ़ावा देना शामिल है। यह एक सहायक और उत्साहवर्धक प्रक्रिया है जो ग्राहकों के मौजूदा ज्ञान और क्षमताओं का उपयोग करके उन्हें उनकी वर्तमान स्थिति को समझने, उनके क्षितिज को व्यापक बनाने, अन्य संभावनाओं के लिए खुले रहने और उन्हें उनकी समस्याओं के प्रभावी, अक्सर रचनात्मक, समाधानों की ओर ले जाने में मदद करती है।"

Holistic

"समग्रता" की आम समझ पूरी तस्वीर को देखना है - सिर्फ़ एक समस्या या लक्षण को नहीं। इसका मतलब है कि आपका मन, शरीर और भावनाएँ सभी जुड़े हुए हैं, और जो एक हिस्से को प्रभावित करता है, वह दूसरे हिस्सों को भी प्रभावित करता है। लोग अक्सर इसका इस्तेमाल खुद की देखभाल करने के ज़्यादा स्वाभाविक, संतुलित या संपूर्ण तरीके का वर्णन करने के लिए करते हैं।

समग्रता का अर्थ यह विश्वास है कि किसी चीज के भाग आपस में जुड़े हुए हैं और उन्हें केवल संपूर्णता के संदर्भ में ही समझाया जा सकता है। होलिस्टिक का सबसे पहला ज्ञात उपयोग 1920 के दशक में हुआ , तथा 1970 के दशक में इसके उपयोग में नाटकीय वृद्धि होने लगी

कल्याण

"कल्याण" को आमतौर पर परिभाषित से कहीं ज़्यादा महसूस किया जाता है—यह सुबह उठने और अपने आप में सहज महसूस करने की सहजता है। इसका मतलब है जीवन के उतार-चढ़ावों को बिना लगातार थकावट महसूस किए झेलने के लिए पर्याप्त ऊर्जा, शांति और उद्देश्य होना। कई लोगों के लिए, इसका मतलब है एक ऐसे तरीके से जीना जो स्थिर, संतुष्ट और खुद के प्रति सच्चा महसूस कराए, न कि सिर्फ़ "बसर" करना।

कल्याण का अर्थ - किसी व्यक्ति या समुदाय के संदर्भ में: स्वस्थ, सुखी या समृद्ध होने की स्थिति; शारीरिक, मनोवैज्ञानिक या नैतिक कल्याण। कल्याण शब्द का सबसे पहला प्रयोग 1561 में (ऑक्सफोर्ड इंग्लिश डिक्शनरी के अनुसार) देखा गया था।

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