अपने विचारों पर विचार करें—क्या वे सकारात्मक हैं? 'क्या मैं अपने प्रति दयालु हो रहा हूँ?'

अपने ऊर्जा क्षेत्र पर ध्यान दें और देखें कि अलग-अलग लोगों के साथ रहने पर यह किस प्रकार बदलता है - 'क्या मैं कुछ खास व्यक्तियों के साथ रहने के बाद अलग महसूस करता हूँ?'

दूसरों और अपने समुदाय के लिए मूल्यवान योगदान देने से उद्देश्य की भावना मिलती है, जो कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है।

आपने आखिरी बार कब अपने आप से पूछा था, 'क्या मैं आज जो कर रहा हूँ उसके प्रति भावुक हूँ?'